Stress & Entspannung
Feuerwerksangst und Lärmphobie – natürliche Hilfen
Tryptophan, Baldrian & Passionsblume: Effekte in Studien – rechtzeitig beginnen und mit Training kombinieren.
Anwendung
- • 6 Wochen vor Ereignis starten
- • Mit Verhaltenstraining, Rückzugsorten, Geräuschmanagement kombinieren
- • Geduld: Effekte teils erst nach mehreren Wochen sichtbar