Ernährung
Antioxidantien & Polyphenole – pflanzliche Helden
Zellschutz, Immunmodulation und Entzündungshemmung – sinnvoll als Ergänzung, nicht als Ersatz.
Highlights
- • Gallic Acid: weniger Durchfälle, niedrigeres Cortisol/HSP70 nach Transportstress.
- • Tanninsäure/Granatapfel: antioxidativ, bessere Blutparameter.
- • Curcumin: höhere antioxidative Kapazität, Synergien mit Nährstoffen.